Schreiben und Kreativsein als Weg zu mehr Selbstfürsorge.
Für innere Ruhe und Gedankenklarheit.
Für Entspannung, Stärkung und Selbstachtsamkeit.
Du möchtest mehr Selbstfürsorge,
weißt aber nicht wie?
Privates, persönliches Schreiben und Kreativsein tut allen Menschen gut.
Ganz besonders für hochsensible Menschen ist das Schreiben eine wunderbare Kraftquelle für mehr Energie und ein Weg zu mehr Selbstfürsorge. Oder vielmehr: Schreiben ist Selbstfürsorge!
Ich unterstütze dich mit meinen kreativen Methoden und Impulsen. Damit kannst du deine Bedürfnisse und Grenzen besser erkennen, respektieren und auch kommunizieren.
Das Ergebnis: Gedankenklarheit, Wohlbefinden und besserer Schutz vor Reizüberflutung.
Wie möchtest du das Schreiben und Kreativsein für dich nutzen?
Meine Angebote für dich:
"Schreiben ist die beste Medizin."
Das Schreiben ist schon lange mein Begleiter, ob beruflich oder privat. Es hilft mir immer wieder, um meine innersten Wünsche zu erkennen, meine Bedürfnisse wahrzunehmen. Um mit schwierigen Situationen zurechtzukommen und mir bei Entscheidungen und Veränderungen zu helfen.
Ich habe meine Hochsensibilität erst spät erkannt, aber dadurch vieles in meinem Leben besser verstanden und gelernt, sie als etwas Gutes zu verstehen und zu nutzen. Das Schreiben und Kreativsein ist auch dafür ein wunderbarer Wegweiser - und eine unglaubliche Kraftquelle.
Unica
Blog-Artikel & Interview auf der Webseite vom hochsensitiv.net:
Blog-Artikel "5 Tipps für klare Grenzen - ohne schlechtes Gewissen"
Grenzen zu setzen ist kein Egoismus - es ist Selbstfürsorge. Und sie ist wichtig für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Im Artikel findest du 5 Tipps, die dir helfen, deine Grenzen klarer zu setzen und dich dabei wohlzufühlen.
Interview "Schreiben als Selbstfürsorge für Hochsensible"
Sabine Knoll, Gründerin des hochsensitiv.netzwerk, hat mich interviewt. Wir haben darüber gesprochen, wie das Schreiben helfen kann: für Gedankenklarheit und innere Ruhe, als wohltuende und erholsame Pause, um Bedürfnisse und Grenzen besser zu erkennen und zu kommunizieren, um die eigenen Wahrnehmungen zu schätzen, als Schutz vor Reizüberflutung, für mehr Energie und Selbstachtsamkeit.
Schau gerne zu unserem Gespräch (auf YouTube, ca. 25 Minuten):
Mein Beitrag im Diskussionsforum vom Netzwerk Hochsensibilität:
Kleine Pausen, die Großes bewirken - 5 Impulse für Hochsensible
In einer Welt voller Anforderungen und Reize ist Selbstfürsorge für Hochsensible kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Sich regelmäßig kleine Pausen zu gönnen, schafft Kraft-Momente und bringt Ruhe und Klarheit.
Im SchreibRÄUME Magazin mit dem Thema "Mut" erscheint mein Beitrag "Raus aus der Schublade".
Ich schreiben darüber, wieviel Mut es braucht, sich zur „Schublade“ der Hochsensibilität zu bekennen und um diese zu verlassen und der Welt ein besseres Bild zu zeigen.
Schreiben ist dabei ein hilfreicher Weg, der zu Reflexion, Selbstfürsorge und zu einem selbstbestimmten Leben führt.
Hier kommst du zu einer Leseprobe dieser Ausgabe.
Das Heft erscheint im September 2025, du kannst es hier bestellen.
Viel Freude beim Lesen!
Brigitte
Ich fühlte, dass ich zu mir selbst finden würde. Danke Unica, für alles was ich bei dir und durch dich gelernt habe. Schreiben wirkt Wunder!
Kennenlerngespräch
Du möchtest wissen, mit wem du es hier zu tun hast?
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch erfährst du mehr über mich und meine Angebote für dich. Wir sprechen über deine Wünsche, deine Anliegen und Themen und finden passende Vorschläge für unsere Zusammenarbeit.
Du stellst alle Fragen, die dir am Herzen liegen und überlegst nach diesem Gespräch in Ruhe, ob und wann du starten möchtest.
Unser Gespräch dauert 15 bis 30 Minuten und findet am Telefon oder via Zoom statt.
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