Mach es dir zuhause oder an einem anderen Ort deiner Wahl gemütlich und nütze das Schreiben & Kreativsein für eine wohltuende und achtsame Auszeit!
Lass dich von meinen kreativen Methoden und Techniken inspirieren und du wirst sehen, wie leicht du damit in den Moment kommst und dir selbst wohlverdiente Aufmerksamkeit schenkst.
Aufmerksamkeit, die dir ermöglicht, deine Wahrnehmungen, Bedürfnisse und Grenzen zu beachten und gut damit umzugehen. Damit verringerst du Stress und du schützt dich besser vor Überreizung.
